Beat Yoga

Is een Koreaanse yogastijl en de naam zegt het zelf. 

Hierbij  voer je dynamisch verschillende yoga poses uit op muziek, gecombineerd met een ademhaling. Het is een dynamische vorm maar ook een discipline vorm, met een vaste reeks. D.m.v deze vaste reeks steeds weer te herhalen kom je beter en dieper in contact met jezelf. Je lichaam weet wat het moet doen en daardoor kunnen asana's, bewegingen, adem en muziek met elkaar verweven worden tot 1 geheel. Het is tevens een kracht training, het maakt je fitter en je wordt er flexibeler van. Het maakt het gehele lichaam en alle gewrichten sterker. Het is een yogavorm dat vitaliteit en vertrouwen geeft aan mensen die moe en gestrest zijn. 

Deze unieke leuke yogastijl is voor iedereen geschikt die fysiek in orde is.

Twijfel je of deze yoga stijl iets voor jou is? Aarzel dan niet om ons te contacteren. 

" yoga is like music: the rhythm of the body, the melody of the mind, and the harmony of the soul create the symphony of life "

~B.K.S Iyengar~